Psycholog | łódź

Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w środowisku biznesowym. W swojej pracy wspieram osoby mierzące się z trudnościami zawodowymi, przeciążeniem psychicznym oraz obniżonym nastrojem wynikającym z długotrwałego stresu, napięć w miejscu pracy lub niesprzyjającego środowiska organizacyjnego.

Pomagam w obszarach takich jak:

• trudne relacje zawodowe i interpersonalne,

• obniżony nastrój, przewlekły stres i napięcie emocjonalne,

• lęk związany ze zmianami organizacyjnymi i zawodowymi,

• praca z trudnym feedbackiem i wyzwaniami komunikacyjnymi,

• rozwój osobisty oraz wzmacnianie kompetencji psychospołecznych.

W swojej praktyce wspieram również osoby doświadczające trudności w relacjach osobistych, kryzysów emocjonalnych, a także przewlekłego smutku, lęku i obniżenia nastroju. Praca terapeutyczna koncentruje się na zrozumieniu przyczyn trudności oraz budowaniu realnych, dopasowanych do pacjenta strategii radzenia sobie.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, na Wydziale Nauk o Wychowaniu w Łodzi. Ukończyłam także studia magisterskie na kierunku ekonomia, co pozwala mi lepiej rozumieć specyfikę funkcjonowania osób pracujących w środowisku biznesowym i organizacyjnym.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa PTP. W swojej pracy wykorzystuję nurt integracyjny – systemowo-ericksonowski, wzbogacony o elementy podejścia psychodynamicznego oraz poznawczo-behawioralnego. Dobór metod zawsze dostosowuję indywidualnie do potrzeb pacjenta.

Ukończone kursy:

• Depresja – zrozumieć, by pomóc

• ADHD u osób dorosłych

• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Szkolenia:

• Pomagać mądrze i z empatią – profesjonalne podejście do pacjenta z otyłością

• Jak podejść do leczenia otyłości, żeby tym razem się udało?

• Jak poprowadzić konsultację psychodietetyczną?

Podczas spotkań tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń opartą na szacunku, zaufaniu i empatii. Celem pracy jest realna poprawa jakości życia, lepsze rozumienie siebie oraz odzyskanie poczucia wpływu i równowagi.